什么是立秋习俗国家非物质文化遗产

答：立秋习俗已被列入国家级非遗的代表性项目之一，主要分布于浙江永康及江南多地，以祭祖、称人、吃“立秋馃”为核心仪式。

---

立秋习俗到底在纪念谁？

先问自己：为什么不是夏至或冬至，偏偏选中立秋作为隆重的祭祖日？
古人相信“秋者，揫也；物于此而揫敛”。在《礼记·月令》里写着“立秋之日，天子亲率三公九卿迎秋于西郊”，这是皇家对自然更迭的敬畏。民间沿袭这条脉络，用家族祭祖的方式替天子行礼，实际是在提醒自己：收获将至，勿忘来处。

---

三项更具辨识度的仪式

• 1. "称人"测夏膘：永康人用一杆古老的大称，把男女老少轮流称一遍，对比入夏时的斤两。重了说明“夏补”成功，轻了则需在立秋后加餐。
• 2. 做“立秋馃”：以新鲜糯米舂粉，裹入芝麻、豇豆、白糖，模印成巴掌大的圆饼。老匠人告诉我——要趁暮色上笼蒸，蒸汽里飘出的之一阵米香象征“秋气入脾”。
• 3. 祭祖唱“秋词”：由村中长者领唱，词牌多用《桂枝香》，一句“木叶动秋声”在祠堂梁上回荡，像给祖先递上一封有声的家书。

---

为何国家层面把它列为非遗

2009年永康《立秋习俗》进入第三批国家级非遗名录，评委组给出三点关键理由：

1. 历史链完整——族谱与方志可追溯到明代，传承人群从未断层。
2. 农业智慧密集——称人记录、补秋饮食、祭祖仪式共同构成“气候—身体—社群”三维管理系统。
3. 活态演进明显——今天的“立秋研学”让孩子通过VR体验收割，古老歌谣被做成节奏布鲁斯，文化没有被博物馆化。

---

小白想体验？给你一份零基础攻略

行前准备

• 时间：每年公历8月7日至9日之间，查《中国天文年历》确定精确时辰。
• 交通：乘高铁到永康南站，打车十分钟到厚吴古村，村口有免费接驳电动三轮。
• 着装：浅色透气长衣长裤，祠堂内不宜短裤短裙，以示恭敬。

体验顺序

1. 上午赶早看祠堂外的“迎秋旗”——一面黑色镶金边的牙旗猎猎作响，古乐一响，旗升三丈。
2. 中午排队称人，老人会在你腰间绑一条红绸，寓意“寿带延长”，记得偷偷许愿。
3. 下午学做立秋馃，老师傅用竹刀刻下你名字的首字母，饼熟后可带走，放冷藏能存三天。
4. 傍晚跟村民一道祭祖，哪怕你不会唱《桂枝香》，只合掌行礼也会被报以微笑，氛围包容。

---

个人观察：仪式为什么让人觉得“被治愈”

站在祠堂前，看着蒸气的白与暮色的蓝交织，我突然理解沈从文写《边城》时那句话：“一切充满了善，然而到处是不凑巧。”立秋仪式把不凑巧的季节更替变得温柔——它把对衰退的恐惧转为对成熟的庆祝。称人时，你听见旁人玩笑“又补了一夏”，那其实是群体互助的心理暗示：身体与土地的联结从未如此清晰。

---

引用两段权威文本加深记忆

• 《清嘉录》卷八：“立秋日，大家小户俱割新秫，捣为馃，先荐寝庙，后馈亲友。”
• 非遗评审专家潘鲁生教授指出：“把节气节令变成社区共享的节日，是中国农耕时间观更具魅力的部分。”

---

数据彩蛋：2024永康立秋现场人数

文旅局官方小程序后台录得访问峰值 28.7万，其中“数字祭文”互动环节就贡献了 12.3 万次点击——年轻人用自己的方式向祖先递上“云端家书”。